中华听书网 郝万山养生讲座：健康掌握在自己手中.txt 我很想知道，多少人分开了，还是深爱着自己哭自己笑自己看着自己闹。你用隐身来躲避我丶我用隐身来成全你！待到一日权在手，杀 尽天下负我狗。 养生讲座：健康掌握在自己手中 作者：郝万山 大家好！我想这个世界的每一个人都希望自己健康长寿。许多人生病以后都希望有最好 的医生、最好的药来给他治病但我作为一个医生要告诉大家： “真正高明的医生不在医院，而是你自己；真正的灵丹妙药不在药房，而在你身体之内 ” 中医基础理论的奠基著作《黄帝内经》提出了一个非常重要的观点圣人不治已病治未 病，不治已乱治未乱。 ”就是说，高明的人，他不去治疗已经形成的疾病，而在疾病刚有一点 苗头的时候就治疗。《黄帝内经》还说： “病已成而后药之，乱已成而后治之” ，就如同“渴而 穿井”“斗而铸锥”“不亦晚乎”？